HBOT-Erholung nach Fußballspiel bei Jugendspielern: Doppelblinde randomisierte kontrollierte Studie
Originaltitel: Effects of hyperbaric oxygen therapy on recovery after a football match in young players: a double-blind randomized controlled trial
Gušić M, Stantić T, Lazić A, Andrašić S, Roelands B, Bogataj Š
Frontiers in Physiology
10.3389/fphys.2024.1483142
Zusammenfassung
RCT zeigt: Einzelne HBOT-Sitzung nach Fußballspiel verbessert subjektives Wohlbefinden, aber keine signifikanten Unterschiede bei objektiven Erholungsmarkern.
HBOT-Erholung nach Fußballspiel bei Jugendspielern
Hintergrund
Im professionellen Fußball ist schnelle Erholung zwischen Spielen entscheidend. Diese doppelblinde, randomisierte kontrollierte Studie untersuchte, ob eine einzelne HBOT-Sitzung die Erholung nach einem 90-minütigen Fußballspiel bei Elite-Jugendspielern verbessern kann.
Studiendesign
- Art: Doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie (RCT)
- Teilnehmer: 20 Elite-Jugendfußballspieler (17,3 ± 0,5 Jahre)
- Gruppen:
- HBOT-Gruppe: 10 Spieler
- Kontrollgruppe (Placebo): 10 Spieler
- Intervention: Nach 90-minütigem Fußballspiel
HBOT-Protokoll
HBOT-Gruppe:
- Dauer: 60 Minuten
- Druck: Erhöhter atmosphärischer Druck
- Sauerstoff: 100%
Placebo-Gruppe:
- Dauer: 60 Minuten
- Schein-Intervention: Normale Druckverhältnisse
Gemessene Parameter
Biochemische Marker
- Myoglobin (Muskelschaden)
- Kreatinkinase (CK)
- Laktatdehydrogenase (LDH)
Leistungsparameter
- Sprintleistung
- Sprungkraft
- Lineare Geschwindigkeit
Subjektive Parameter
- Hooper-Index (Müdigkeit, Schlafqualität, Stress, Muskelkater)
Ergebnisse
Keine signifikanten Unterschiede bei:
| Parameter | HBOT vs. Kontrolle |
|---|---|
| Myoglobin | Kein Unterschied |
| Kreatinkinase | Kein Unterschied |
| Laktatdehydrogenase | Kein Unterschied |
| Sprintleistung | Kein Unterschied |
| Sprungkraft | Kein Unterschied |
| Lineare Geschwindigkeit | Kein Unterschied |
Signifikanter Unterschied bei:
| Parameter | HBOT | Kontrolle | Bedeutung |
|---|---|---|---|
| Hooper-Index (1h nach Behandlung) | 8,6 | 11,0 | Moderate positive Wirkung |
Die HBOT-Gruppe berichtete signifikant weniger subjektive Müdigkeit eine Stunde nach der Behandlung.
Interpretation
Was die Studie zeigt:
- Eine einzelne HBOT-Sitzung bietet begrenzte objektive Erholungsvorteile
- Subjektives Wohlbefinden kann positiv beeinflusst werden
- Keine negativen Effekte beobachtet
Mögliche Erklärungen:
- Einzelne Sitzung möglicherweise nicht ausreichend
- Junge, gut trainierte Athleten erholen sich schnell von selbst
- Längere Protokolle (wie bei Efrati-Studien) könnten effektiver sein
Einordnung im Kontext anderer Studien
| Studie | Protokoll | Ergebnis |
|---|---|---|
| Diese Studie | 1 Sitzung | Limitierte objektive Effekte |
| Efrati/Hadanny 2022 | 40 Sitzungen | Signifikante VO2Max-Steigerung |
| Qu et al. 2024 | 6 Sitzungen (mild) | Verbesserte Erholung |
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass wiederholte HBOT-Sitzungen für messbare Leistungseffekte erforderlich sind.
Praktische Schlussfolgerungen
Für Sportteams:
- Einzelne HBOT-Sitzungen können subjektives Wohlbefinden verbessern
- Für objektive Erholungsvorteile sind mehrere Sitzungen empfohlen
- HBOT als Teil eines umfassenden Erholungskonzepts sinnvoll
Für die Forschung:
- Weitere Studien mit mehreren Sitzungen nötig
- Längere Follow-up-Zeiträume untersuchen
- Verschiedene Druckprotokolle vergleichen
Stärken der Studie
- Doppelblind und randomisiert
- Realistische Spielbelastung (90 Minuten)
- Umfassende Outcome-Messung
- Elite-Athleten als Teilnehmer
Quelle
Gušić M, et al. Front Physiol. 2024;15:1483142
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