Körperliche Leistungssteigerung bei Älteren durch HBOT: Randomisierte kontrollierte Studie
Originaltitel: Physical enhancement of older adults using hyperbaric oxygen: a randomized controlled trial
Hadanny A, Catalogna M, Yaniv S, et al.
BMC Geriatrics
10.1186/s12877-024-05146-3
Zusammenfassung
RCT zeigt signifikante Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2Max) und körperlichen Leistungsfähigkeit bei Älteren durch HBOT.
Körperliche Leistungssteigerung bei Älteren durch HBOT
Hintergrund
Mit dem Alter nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab. Diese randomisierte kontrollierte Studie aus Israel untersuchte, ob HBOT die maximale körperliche Leistung und Herzfunktion bei sedentären älteren Erwachsenen verbessern kann.
Studiendesign
- Art: Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
- Teilnehmer: 63 Erwachsene über 64 Jahre
- Randomisierung:
- HBOT-Gruppe: 30 Teilnehmer
- Kontrollgruppe: 33 Teilnehmer
- Dauer: 3 Monate
HBOT-Protokoll
- Sitzungen: 60 tägliche Behandlungen über 12 Wochen
- Druck: 2 ATA (absolute Atmosphären)
- Dauer: 90 Minuten pro Sitzung
- Sauerstoff: 100%
- Pausen: 5-minütige Luftpausen alle 20 Minuten
Messmethoden
Primäre Endpunkte
- VO2Max: Maximale Sauerstoffaufnahme (E100 Fahrradergometer)
- VO2Max/kg: Gewichtsnormierte maximale Sauerstoffaufnahme
Sekundäre Endpunkte
- Kardiale Perfusion (MRT)
- Lungenfunktion
- Erste ventilatorische Schwelle
Ergebnisse
Maximale Sauerstoffaufnahme
| Parameter | Verbesserung | Effektgröße | p-Wert |
|---|---|---|---|
| VO2Max/kg | +1,91 ml/kg/min | 0,455 | 0,0034 |
| VO2 an VT1 | +160 mL/min | 0,617 | signifikant |
Klinische Bedeutung
- VO2Max ist ein etablierter Marker für kardiovaskuläre Fitness
- Verbesserung entspricht einer “Verjüngung” der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Erste ventilatorische Schwelle zeigt verbesserte aerobe Kapazität
Der Mechanismus
Die Forscher erklären die Verbesserungen durch:
- Angiogenese: Bildung neuer Blutgefäße im Muskelgewebe
- Mitochondriale Biogenese: Mehr und effizientere Mitochondrien
- Verbesserte Mikrozirkulation: Bessere Sauerstoffversorgung der Muskulatur
- Stammzellmobilisation: Regeneration von Muskelgewebe
Kernaussage
Diese RCT zeigt, dass HBOT bei sedentären älteren Erwachsenen die körperliche Leistungsfähigkeit signifikant verbessern kann. Die Verbesserung der VO2Max ist klinisch relevant und entspricht einer messbaren Verbesserung der kardiovaskulären Fitness.
Bedeutung
- Anti-Aging: Objektive Verbesserung der körperlichen Fitness im Alter
- Prävention: Möglicher Ansatz gegen altersbedingten Leistungsabbau
- Evidenz: Hochwertige RCT mit harten Endpunkten
- Ergänzung: Zur kognitiven Studie (2020) der gleichen Arbeitsgruppe
Zusammenhang mit anderen Studien
Diese Studie ergänzt die Arbeiten des Efrati/Hadanny-Teams:
- 2020: Kognitive Verbesserung bei Älteren (Aging)
- 2020: Telomerverlängerung und Immunverjüngung (Aging)
- 2024: Körperliche Leistungssteigerung (diese Studie)
Gemeinsam zeigen diese Studien ein umfassendes Anti-Aging-Potenzial von HBOT.
Quelle
Hadanny A, et al. BMC Geriatr. 2024;24:572
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