Vitamine K2 und D3 verbessern Long COVID, Pilztranslokation und Entzündung: Randomisierte kontrollierte Studie
Originaltitel: Vitamins K2 and D3 Improve Long COVID, Fungal Translocation, and Inflammation: Randomized Controlled Trial
Atieh O, Daher J, Durieux JC, Abboud M, Labbato D, Baissary J, Koberssy Z, Ailstock K, Cummings M, Funderburg NT, McComsey GA
Nutrients
10.3390/nu17020304
Zusammenfassung
RCT mit 151 Patienten: Vitamin K2 (240 µg) + D3 (2000 IE) täglich verbessert Long-COVID-Symptome, reduziert Entzündungsmarker und Darmpermeabilität.
Vitamine K2 und D3 bei Long COVID
Hintergrund
Long COVID betrifft Millionen Menschen weltweit mit Symptomen wie Fatigue, Schmerzen, Kurzatmigkeit und kognitiven Störungen. Diese bahnbrechende randomisierte kontrollierte Studie der University Hospitals Cleveland untersuchte erstmals die Kombination von Vitamin K2 (MK-7) und Vitamin D3 zur Behandlung von Long COVID.
Studiendesign
- Typ: Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
- Teilnehmer: 151 Erwachsene mit Long COVID (>3 Monate nach COVID-19)
- Gruppen: 98 Vitamin-Gruppe vs. 53 Standardversorgung
- Intervention: 240 µg Vitamin K2 (MK-7) + 2000 IE (50 µg) Vitamin D3 täglich
- Dauer: 24 Wochen
- Institution: University Hospitals Cleveland, Ohio, USA
Zentrale Ergebnisse
Symptomverbesserung
| Outcome | Vitamin-Gruppe | Kontrollgruppe | Unterschied |
|---|---|---|---|
| LC-Index | -7,1% | +7,2% | Signifikant |
| Symptomzahl | Reduziert | Erhöht | Signifikant |
Häufigste verbesserte Symptome:
- Fatigue (Erschöpfung)
- Körperschmerzen
- Post-Exertional Malaise (Belastungsintoleranz)
- Kognitive Probleme (“Brain Fog”)
- Kurzatmigkeit
- Geruchs-/Geschmacksveränderungen
Entzündungsmarker (signifikante Reduktion)
- oxLDL: Oxidiertes LDL-Cholesterin (p < 0,01)
- sTNF-RI: Löslicher TNF-Rezeptor I (p < 0,01)
- sCD163: Monozyten/Makrophagen-Aktivierungsmarker (p < 0,01)
Darmgesundheit
- BDG (Beta-D-Glucan): Reduktion → weniger Pilztranslokation
- Verbesserte Darmbarriere: Weniger “Leaky Gut”
- Mikrobiom-Effekte: Positive Beeinflussung der Darm-Immunachse
Mechanismen
Vitamin D3
- Immunmodulation und Anti-Inflammation
- Stärkung der Darmbarriere
- Neuroprotektion
- ACE2-Rezeptor-Modulation (reduziert Spike-Protein-Bindung)
Vitamin K2 (MK-7)
- Aktivierung von Matrix-Gla-Protein → Gefäßschutz
- Anti-inflammatorische Eigenschaften
- Verbesserung der Kalzium-Homöostase
- Synergie mit Vitamin D3
Sicherheit
- Exzellentes Sicherheitsprofil
- Gute Verträglichkeit über 24 Wochen
- Keine schwerwiegenden Nebenwirkungen
Klinische Bedeutung
Diese Studie zeigt erstmals in einem RCT:
- Vitamin K2 + D3 als wirksame, sichere Therapieoption bei Long COVID
- Darmgesundheit als wichtiger Faktor bei Long COVID
- Entzündungsreduktion als messbarer Biomarker
- Kostengünstige, gut verfügbare Behandlungsoption
HBO-Relevanz
Synergistische Therapieansätze: Die Kombination aus Vitamin K2/D3 und HBOT adressiert unterschiedliche Pathomechanismen:
| Vitamin K2/D3 | HBOT |
|---|---|
| Systemische Entzündungshemmung | Lokale Geweberegeneration |
| Darmbarriere-Reparatur | Neuroplastizität |
| Gefäßschutz (Kalzifikationsprävention) | Angiogenese |
| Immunmodulation | Mitochondrien-Funktion |
Die Studienergebnisse zur Darmpermeabilität und Entzündung ergänzen die bekannten HBOT-Effekte bei Long COVID. Eine Kombination könnte umfassendere Verbesserungen erzielen.
Dosierungsempfehlung (aus der Studie)
- Vitamin D3: 2000 IE (50 µg) täglich
- Vitamin K2 (MK-7): 240 µg täglich
- Dauer: Mindestens 24 Wochen
Hinweis: Supplementierung sollte ärztlich begleitet werden.
Quelle
University Hospitals Cleveland, Nutrients 2025
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